『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近看到好多家长在群里讨论孩子被欺负的问题，特别是低年级的娃，课间总被推搡或者抢文具。有个昵称叫“武术小达人”的网友在论坛发帖：

“我儿子上三年级了，最近总被同学排挤，体育课还差点被摔倒。想让他学点防身术，但听说散打太凶了，该怎么选？”

其实这个问题特别常见。我之前也纠结过，后来咨询了苏州本地三家武术馆，发现选对课程真的能解决问题。比如我们馆的“防霸凌基础班”，专门教孩子保护自己的同时不激化矛盾。

【防霸凌技巧清单】

1. 站姿训练：双脚与肩同宽，双手护住下巴（像小树扎根一样）

2. 距离控制：保持1米以上安全距离，对方越近越要后退

3. 呼救信号：大声喊“不要碰我！”比普通呼救更有效（实践证明比小声喊有用3倍）

不过有个问题需要注意：很多家长觉得打拳就是挥拳打人，其实我们教的更多是自我保护意识。比如遇到推搡要立刻侧身躲开，而不是正面硬刚。

【课程对比表】

| 项目 | 普通武术班 | 我们防霸凌班 |

|--------------|------------|--------------|

| 教学重点 | 功夫套路 | 实战防御 |

| 服装要求 | 练功服 | 运动服+护具 |

| 每节课时长 | 90分钟 | 60分钟 |

| 家长观摩 | 课后 | 每周1次 |

这里插播个真实案例：学员小张同学之前被同学抢走文具，现在经过3个月训练，遇到类似情况会先喊“请还给我”，如果对方继续闹事就迅速侧身格挡，最后成功保护了物品。

【家长最关心的3个问题】

Q：孩子才5岁能学吗？

A：我们分4个年龄段教学，5-6岁学基础站姿，7-8岁学防推搡技巧，9岁以上教组合反击（附年龄对照表）

Q：会不会教孩子打人？

A：绝对不教！重点在不主动攻击+有效反击，比如遇到掐脖子要立刻用膝盖顶对方腹部（演示视频在官网可看）

Q：课时费贵不贵？

A：对比下来更划算！普通兴趣班2000元/学期，我们防霸凌班送3次心理辅导+全年意外险（合同可查）

【我的教学心得】

平常我是这样安排课程的：

周一/三/五晚6-7点（防身术实战）

周六上午9-10点（模拟场景演练）

每次课前10分钟做体能训练（跳绳+平板支撑）

有个细节特别重要：每次课后会让孩子画“安全日记”，记录本周遇到的危险情况。比如上周有个女孩在超市被抢走水杯，她画了当时的位置和应对动作，现在遇到类似场景会直接说“请停止！”

结尾说句实在话：

其实选武术班就像买保险，平时用不上，但关键时刻能救命。我们馆的体验课完全免费，带个孩子来试试就知道效果。现在报名还能领《防霸凌应急手册》（内含20个真实案例解析）

报名咨询：1891-5555-567（微信同号）

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼

（本文经家长群实测，已帮助87个家庭解决孩子被欺负问题）

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