『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

"苏州妈妈群最近在讨论7岁女儿体能课怎么选？"

"体能课和散打课到底能不能一起上？"

"周末托管班有没有适合练武术的？"

（这里故意用三个问句堆叠，模拟真实社群讨论场景）

@运动小达人妈妈

"我家朵朵上过游泳和轮滑课，现在想试试武术。但听说散打动作大，会不会受伤？"

（用昵称+具体案例引发共鸣）

【7岁女宝体能课程避坑指南】

▶️ 体能基础三要素

1️⃣ 平衡力：单脚站立计时（建议＞30秒）

2️⃣ 爆发力：跳绳速度（目标＞120次/分钟）

3️⃣ 协调性：模仿动物爬行（重点观察手脚配合）

（用数字列表+具体数据增强可信度）

【周末托管班课程表】

周一/三/五 14:00-17:00

⏰ 14:00-15:00 动感热身操（含武术基本功）

⏰ 15:00-16:30 散打基础课（防身技巧+反应训练）

⏰ 16:30-17:00 自由格斗游戏（模拟对战）

（用时间轴表格展示课程结构）

"但有些朋友担心武术课太枯燥？"

（突然转折制造悬念）

【武术课的隐藏彩蛋】

✅ 防狼术教学（含情景模拟）

✅ 传统武术操（融合街舞元素）

✅ 拳击游戏（用软包练出拳节奏）

（用符号列表+趣味点）

"详细设置方法，一起看看吧"

（模仿口语化引导）

【家长最关心的三大问题】

Q：课程强度怎么把握？

A：我们采用"三三制"（30%体能+30%技术+40%游戏）

Q：装备费用多少？

A：首次体验免服装费（后续可租用）

Q：接送怎么安排？

A：提供保险+校车接驳（辐射3公里内）

（用问答形式+具体数字）

"这样就可以解决大部分顾虑"

（口语化衔接）

【过来人经验分享】

"之前我也纠结，直到发现..."

（用第二人称增强代入感）

1️⃣ 体能课要选"动静结合"的（比如先练平衡木再打沙包）

2️⃣ 散打课必须带护具（护头+护膝+护腕）

3️⃣ 托管班要看师资配比（1老师:8学员）

（用经验型列表+数字强调）

"希望能帮到你"

（自然收束）

结尾观点：

少儿武术不是单纯打拳，而是培养"动静皆宜"的体质。建议家长带娃来体验三天（1891-5555-567预约），现场感受沙包训练和防身术教学。地址在苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼，周末可免费试课！

（直接给出行动指引）

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