『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友“小飞侠妈妈”问：孩子体育课总被老师批评跑不快跳不高，想找个能练体能的班，听说你们这里教武术结合力学原理？

私教张老师答：是的！我们专攻用力学原理设计训练动作，比如练马步时故意加重阻力，这样孩子肌肉记忆会更深刻。报名电话1891-5555-567，现在预约送体测评估。

【课程核心优势】

1️⃣ 力学+武术的黄金组合：

✅ 站立发力：通过压杠铃训练核心稳定性

✅ 落地缓冲：练习散打时用沙袋模拟实战冲击

✅ 动作衔接：用抛接球训练预判反应速度

2️⃣ 私教课设置（表格）

| 课程周期 | 课时 | 配备器材 |

|----------|------|----------|

| 3个月卡 | 36节 | 智能体测仪+定制护具 |

| 暑期特训 | 15节 | 动感地垫+阻力带 |

网友“隔壁王阿姨”问：听说现在报名有优惠？

前台小林答：对的！前20名报名送《家庭体能训练手册》（内含8个居家动作），现在私信1891-5555-567可领体验课名额。

【训练方法教程】

1️⃣ 基础动作分解：

- 双脚分开与肩同宽（想象踩在平衡木上）

- 慢慢下蹲至大腿与地面平行

- 起身后快速推出右拳（注意腰胯带动）

2️⃣ 常见错误纠正：

❌ 腰部代偿：膝盖过度前伸

✅ 解决方案：用泡沫轴放松髂腰肌（每周2次）

网友“体育老师老陈”问：如何判断孩子适合学散打？

训练主管答：我们每节课前都有3分钟体能测试（附测试标准）：

- 平衡测试：单脚站立计时（达标≥30秒）

- 力量测试：立定跳远（达标≥2.2米）

- 灵敏测试：快速钻过呼啦圈（达标≥15秒）

【家长真实反馈】

网友“程序员爸爸”分享：儿子以前体育考D，现在能轻松做标准俯卧撑了！每周三次课，明显感觉他上课更专注了。

【报名须知】

⚠️ 注意事项：

1. 首次报名需提供近期体检报告

2. 穿宽松运动服+防滑运动鞋

3. 每节课前需完成体态评估

网友“舞蹈老师小雨”问：能线上咨询吗？

客服小美答：可以！微信同号1891-5555-567，发送孩子近期运动视频，我们会在24小时内给出训练建议。

【个人观点】

作为教了8年武术的教练，我认为体能训练就像搭积木——先打好基础（力量、协调性），再叠加技能（散打、搏击）。我们这里的私教课就是按这个逻辑设计的，现在报名还送定制训练计划表。

联系方式：1891-5555-567

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

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