『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

"宝妈群都在说暑假报武术班，我家娃抵触运动怎么办？"（网友昵称：焦虑的小白）

"孩子练散打会不会受伤？有没有适合幼儿园毕业生的课程？"（网友昵称：体育老师老王）

"暑假班时间太长，能不能每周只上两次？"（网友昵称：职场妈妈Lily）

【问答精选】

1. 如何判断孩子适合武术训练？

✔️ 5-7岁：基础桩功+趣味游戏（每周2次课）

✔️ 8-12岁：防身术+沙包训练（每周3次课）

✔️ 13岁+：散打专项+体能强化（每周4次课）

2. 饭后立即训练会伤胃吗？

哈哈哈这个问题问得好！我们教练组特意研究过（手动狗头）

✅ 练前1小时吃易消化食物

✅ 练后15分钟内补充蛋白质

✅ 上午训练前准备香蕉+牛奶

【训练场景还原】

上周三下午的武术小课堂（真实学员案例）

14:00-14:30 基础站桩（单腿平衡训练）

14:30-15:00 防身术演练（侧踢+格挡）

15:00-15:30 沙包训练（连续击打200次）

15:30-16:00 自由搏击（分组对抗）

【家长最关心的3个问题】

1. 学费包含什么？

- 每月4节主课

- 每月1次装备升级

- 每学期1次家长开放日

2. 退课政策怎么定？

✅ 提前7天可退全款

✅ 中途退出按剩余课时50%结算

✅ 不可转让给其他学员

3. 考级体系怎么走？

| 等级 | 培训周期 | 考核内容 |

|---|---|---|

| 白带 | 2个月 | 基本拳法+平衡测试 |

| 红带 | 4个月 | 防身术+实战对抗 |

| 黑带 | 6个月 | 擂台赛+教学考核 |

【学员成长日记】

"以前不敢和同学玩捉迷藏，现在能连续做20个深蹲！"（学员张小胖）

"爸爸说我学会保护自己了，上周遇到小混混直接大声呵斥"（学员朵朵妈妈）

"教练说我爆发力进步了，上周体测50米跑进9秒"（学员体能报告）

【常见误区纠正】

❌ 错误认知：练武术就是打人

✅ 正确知识：60%基础训练+30%防身术+10%实战

❌ 错误做法：空腹训练

✅ 正确操作：训练前1小时吃香蕉+坚果

【报名特别通道】

即日起至7月15日：

① 前50名赠送定制武术手环

② 转介绍再减200元学费

③ 连续打卡30天送护具套装

（突然插入）等等！差点忘了说地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆！电话1891-5555-567，微信同号。现在拨打电话还能预约体验课哦！

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